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武汉市中心医院后湖区急诊科连续一天收到入院治疗中暑3例。其中一名U赢电竞患者的体温为42°C,被诊断为严重中暑。他选择仍在重症监护室里治疗。在高温“刺骨”天气下,中暑市民人数激增。在这方面,急诊科主任艾芬防中暑30个字口诀。

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1、暴晒别出门:为了避免中暑,老年人将从上午10:00到下午3:00减少出门,户外U赢电竞活动要选在凉爽的地方进行。

 

2、出门要打伞:老人最好和家人一起出去。提前准备好伞、帽子、扇子、毛巾等,并服用10滴水”、“人丹”等急救中暑药品,为事故做好准备。

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3不渴也喝水:在高温下,“三高”患者必须注意补充水分。不渴的时候,他们应该经常补充水。一天三餐里应有粥或汤。

 

4、温度别极端:出门前10分钟关掉空调。回家时,不要把空调的温度调节得太低,以保证U赢电竞场内外温度有一个缓冲期。避免冷热引起人体血管,特别是脑血管的反复收缩。

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5、饮食与苦味:除了多吃芹菜、百合、西红柿、黄瓜等富含维生素C的蔬菜外,还必须多吃苦瓜、龟苓膏等苦味食品,有利尿、防潮、消炎解热作用。

 

6、大汗后小心:有中风史的病人应该经常观察他们的表现。一旦出现头晕、心悸、全身无力、出汗后抽搐等症状,应警惕中暑、头晕、头痛和四肢麻目、全身疲劳、虚弱等都可能是“热中风”的前兆,必须及时送医院治疗。